La Sophrologie Caycédienne

pour devenir acteur de sa vie

Bienvenue 

Je vous propose un accompagnement sur-mesure,

adapté à vos besoins,

un temps d'écoute et de partage 

pour vous aider à découvrir en vous

la capacité de vous libérer

La Sophrologie Caycédienne est une méthode de gestion de stress qui s'appuie sur un ensemble de techniques de respiration, relâchement et mise en mouvement du corps.

Cette méthode s'adresse

- à toute personne qui souhaite un accompagnement pour un besoin spécifique ou dans un changement majeur de sa vie

- aux enfants, aux adolescents et aux adultes.

 

Ses indications sont multiples 

- l'anxiété, la dépression, les phobies,

- la prévention du burnout

- les troubles du sommeil

- les troubles de la concentration/attention

- la préparation aux interventions médicales/traitements médicaux lourds

- la gestion de la douleur (préparation à l'accouchement, maladies chroniques)

- les dépendances et sevrage

- les troubles de l'alimentation

- les épreuves de la vie (séparation, deuil, traumatismes)

TEMOIGNAGES

"J'ai assisté à un cours collectif avec Caroline. Elle m'a ouvert un nouvel horizon en moi, qui était toujours resté dans l'ombre et dont je ne soupçonnais même pas l'existence. Ce n'est pas le monde de l'inconscient mais ce que je décrirais comme étant le monde de ma conscience endormie. J'ai le sentiment d'avoir effectué un voyage qui m'a beaucoup fait grandir. Ai-je réglé tous mes problèmes? Non mais j'ai maintenant les moyens de les appréhender beaucoup mieux, je peux gérer mieux mon stress au quotidien et j'arrive à mieux me comprendre.

Caroline est bien plus qu'une sophrologue très talentueuse, elle est véritablement en or."

Emmanuelle F. (2011)

En tant que praticien en thérapies manuelles (ostéopathie, massages) j'ai été attiré par la sophrologie qui permet de mieux appréhender son corps. C'est ainsi que j'ai pu bénéficier de séances avec Mme Caroline Serre. La sophrologie telle que j'ai pu l'expérimenter m'a permis de développer rapidement une conscience plus accrue de mon corps. La pratique quotidienne m'a permis d'affiner cette conscience.

La sophrologie permet de dénouer le corps et l'esprit. Elle est un atout très complémentaire à tout autre pratique car elle vous rend acteur de votre mieux-être.

Les qualité d'écoute et la voix de Mme Serre vous guident agréablement et efficacement à travers les séances, vers une découverte de soi.Tout en douceur."

Dr Jean-Luc Le Blanc (2021)

"L'aide de Caroline était essentielle pendant ma grossesse, mais surtout pendant l'accouchement. Grâce aux conseils de Caroline, j'ai trouvé un courage et une force à tenir pendant ces heures interminables. Surtout, elle a réussi à m'aider à transformer cette épreuve en une expérience dont je suis fière."

Anna S. (2014)

“ Parfois, en raison de la pression de notre vie quotidienne, nous oublions de prendre le temps de nous détendre, de nous connecter à notre moi profond et à notre corps. Au cours des 6 derniers mois, j’ai suivi des séances avec Caroline pour apporter l’équilibre, l’harmonie et la joie dans ma vie. Et j’ai vu des changements subtils qui sont devenus plus forts avec le temps, donnant forme à une vie plus riche et plus complète. 

Je recommanderais le travail de sophrologie avec Caroline à quiconque cherche à mieux se comprendre et trouver du sens dans sa vie.”
Susana R. (2021)

"Caroline a des qualités incontestables pour le métier d'accompagnante : sens de l'écoute, des priorités, conviviale, et neutre à la fois. Elle sait se rendre disponible par son écoute avant tout. Cela me paraît très important quand une maman attend son enfant et surtout quand c'est son premier enfant!... A l'évidence pour moi, Caroline est faite pour ce métier qui demande une certaine dose de vocation, mais aussi de maturité et de sagesse! Je la recommande vivement aux futures mamans."

Marie-Antoinette Q. (2006)