En Entreprise

Que l’entreprise prenne soin de ses employés.

Et ses employés prendront soin d’elle.

Aujourd’hui le stress est une composante de la vie en entreprise.

Certains arrivent à vivre avec, d’autres le subissent.

Il conditionne la vie professionnelle et peut même impacter la vie privée.

La fatigue mentale empêche alors la récupération physique, et le cercle vicieux s'installe.

Tout type de troubles psychosomatiques peuvent apparaitre :  insomnies, anxiétés, douleurs physiques,…

Mais il est possible d'enrayer le problème et de vivre mieux au sein de l'entreprise, grâce à la sophrologie.

Sous forme de cours collectifs, les exercices de sophrologie permettent de

- développer une meilleure communication et des relations plus harmonieuses entre collègues

- retrouver le plaisir d'entreprendre, la motivation et la créativité

- améliorer la capacité 

- apprendre à mieux gérer les émotions

- prévenir la fatigue physique et psychique

La méthode a une grande capacité d'adaptabilité. Les collaborateurs peuvent utiliser, tout au long de leur journée, les techniques apprises en cours collectifs.

A terme, le changement s'opère : nous apprenons à prendre du recul, percevoir la réalité et les choses telles qu'elles sont, sans exagération. Nous adoptons une attitude positive, équilibrée et adéquate.

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Je vous propose donc un programme de cours collectifs "Mieux-être & Sophrologie" conçu spécifiquement pour la pratique en entreprise, et regroupant une dizaine de cours, afin d' améliorer le quotidien de vos collaborateurs.

Pour plus d'informations , je vous invite à me contacter afin que nous étudions ensemble l'offre la mieux adaptée à vos besoins.